Par les relations avec les médias
Environ un tiers des Canadiens se sentent seuls, et une étude de l’Université de Waterloo montre que cela a un impact négatif plus important sur la mémoire que même l’isolement social, bien que les deux présentent un risque important pour la population vieillissante.
La solitude est une émotion subjective que les gens peuvent ressentir même lorsqu’ils s’engagent dans des activités sociales. Il est souvent associé à la dépression et une augmentation des hormones de stress qui peuvent contribuer à une altération de la mémoire.
Les chercheurs de Waterloo ont examiné quatre combinaisons d’isolement social et de solitude et leur effet sur la mémoire chez les personnes d’âge moyen et personnes âgées sur une période de six ans. Ces combinaisons comprennent le fait d’être socialement isolé et solitaire, d’être seulement socialement isolé, d’être seulement seul et d’être ni l’un ni l’autre.
« Comme nous nous y attendions, les personnes qui étaient à la fois isolées socialement et seules ont connu le plus grand déclin de mémoire, qui s’est intensifié au cours des six années », a déclaré Ji Won Kang, auteur principal de l’article et candidat au doctorat à l’École des sciences de la santé publique de Waterloo. « Mais nous avons été surpris de constater que la solitude à elle seule avait le deuxième plus grand impact sur la mémoire, même si tant d’études font état des dangers de l’isolement social sans tenir compte de la solitude. »
Ceux qui ne sont pas seuls, mais sont socialement isolés peuvent stimuler leur capacité mentale avec des activités en solo, telles que la lecture, jouer à des jeux et s’engager dans des passe-temps qui améliorent la mémoire et stimulent le cerveau, malgré ne pas s’engager dans des activités sociales.
Kang espère que les résultats de cette recherche mettront en évidence le besoin de programmes communautaires, en particulier pour le groupe combiné de personnes âgées qui sont à la fois socialement isolés et solitaires, et donc les plus à risque de troubles de la mémoire.
“personnes âgées dans la catégorie solitaire ont souvent des revenus inférieurs à ceux des autres groupes et peuvent avoir des obstacles structurels et des problèmes de santé qui les empêchent de se connecter à leurs communautés », a-t-elle déclaré. « Une solution pourrait être de mettre en œuvre des programmes de transport ou de visites à domicile , quelque chose pour résoudre les problèmes sociétaux qui les amènent à être plus isolés. »
Le groupe qui est juste seul est la prochaine priorité, nécessitant une approche différente.
« Nous aurions besoin de savoir ce qui cause leur solitude », a déclaré Kang. « Ils peuvent être connectés socialement et avoir des relations étroites, mais par exemple, peut-être que leur mariage est en train de s’effondrer et qu’ils bénéficieraient de conseils. »
L’étude était un projet interdisciplinaire entre l’École des sciences de la santé publique et le Département de statistique et d’actuariat de Waterloo.Explorer les impacts différentiels de l’isolement social, de la solitude et de leur combinaison sur la mémoire d’une population vieillissante : Une étude longitudinale de 6 ans de l' ÉLCVapparaît dans les Archives de gérontologie et de gériatrie.
Cette histoire a été publiée pour la première fois par l’Université de Waterloo, lisez l’histoire originale ici.
